Trois règles indispensables aux débutants pour une meilleur coordination dans un enchainement technique d’Aïkido. Règle n° 1 : Effectuer chaque mouvement à droite et à gauche. Si tu es droitier commence la série d’exercices à gauche et fini à gauche. Si tu es gaucher commence à droite et fini à Lire la suite…
Ça y est le premier trimestre est passé et peut-être aussi avec lui l’excitation des premiers entraînements d’Aïkido. Le mois de janvier pourrait être une période délicate pour les débutants qui n’ont pas encore intégré complètement la routine de deux cours par semaine. Alors comment rester motivé ?Voici quelques conseils Lire la suite…
Un résumé du travail de samedi après-midi sur le thème de uke et tori. Dans un premier temps Uke/Tori doivent se mettre dans une situation d’apprentissage coopératif, que l’on peut nommer « duo duel » – ceci afin de faciliter l’étude complémentaire de l’un et l’autre en vue d’acquérir les fondements et Lire la suite…
Bonjour à tous ! J’espère que vous avez passé de très belles vacances et qu’elles vous ont permis de faire le plein d’énergie pour cette nouvelle rentrée. Reprise des cours : AÏkido – jeudi 8 septembre à 19h45. Aïki-taiso – samedi 10 septembre à 14h. Deux cours d’essai gratuit ( Lire la suite…
Pour les passionnés d’Arts Martiaux, voici « un délice de Noël » à déguster et savourer au coin du feu. Je vous invite à découvrir l’interview de Léo Tamaki avec Oshiro Sensei, intitulé « Oshiro Zenei, à la source cachée de l’efficacité martiale« , publié dans le magazine Yashima du mois d’octobre 2021. Je Lire la suite…