{"id":2767,"date":"2016-10-08T15:10:26","date_gmt":"2016-10-08T14:10:26","guid":{"rendered":"http:\/\/akj.fr\/?page_id=2767"},"modified":"2019-09-03T11:58:36","modified_gmt":"2019-09-03T10:58:36","slug":"aiki-taiso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/akj.fr\/?page_id=2767","title":{"rendered":"A\u00efki Ta\u00efso"},"content":{"rendered":"

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\"\"<\/a>L’A\u00efki Taiso<\/strong> est une m\u00e9thode sp\u00e9cifique et compl\u00e8te de pr\u00e9paration physique et mentale \u00e0 la pratique des Arts Martiaux et fait partie des activit\u00e9s dites \u00ab\u00a0gym douce\u00a0\u00bb. C’est une discipline\u00a0pour tous, \u00e0 la port\u00e9e de toutes celles et ceux qui d\u00e9sirent acqu\u00e9rir, entretenir ou am\u00e9liorer leur condition physique.
\nIl puise ses origines de l’A\u00efkido et des \u00e9coles de sant\u00e9 japonaises, \u00a0ainsi que du Tai chi chuan,Qi gong et Yoga.
\nSes exercices sont lents, progressifs et adapt\u00e9s aux capacit\u00e9s de chacun. Ils se pratiquent en solo, en duo ou bien encore en groupe dans une ambiance conviviale et respectueuse des possibilit\u00e9s de l’autre.
\nSi son approche p\u00e9dagogique et didactique reste vari\u00e9e, trois grands domaines sont incontournables.<\/p>\n