{"id":4066,"date":"2018-03-02T15:18:24","date_gmt":"2018-03-02T14:18:24","guid":{"rendered":"http:\/\/akj.fr\/?p=4066"},"modified":"2021-11-28T18:46:49","modified_gmt":"2021-11-28T17:46:49","slug":"katate-dori-irimi-nage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akj.fr\/?p=4066","title":{"rendered":"katate dori Irimi nage"},"content":{"rendered":"

Voici le deuxi\u00e8me article paru dans le magazine A\u00efki News n\u00b087 (1991) que je viens de retrouver. Article portant sur une analyse comparative des diff\u00e9rentes techniques comment\u00e9es par les plus grands de l’A\u00efkido. Le livre \u00e9crit par O\u00a0\u00bbSensei  \u00ab\u00a0BUDO\u00a0\u00bb (1938) reste la source des commentaires.<\/strong><\/p>\n

Traduction litt\u00e9rale de l’anglais en fran\u00e7ais des pages 9 et 10 \u00ab\u00a0Budo\u00a0\u00bb (1938) Morihei Ueshiba, sans aucune interpr\u00e9tation de la part du traducteur.<\/em><\/p>\n

Katate dori Irimi nage               <\/strong><\/p>\n

1- Kamae (position)<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Vos pied sont dans la position Roppo<\/em> – 6 directions. Votre corps est en hanmi pour l’ex\u00e9cution de Irimi aiki. Faites face \u00e0 votre adversaire tout en concentrant totalement votre ki. (fig.1)<\/p>\n

Adoptez une posture en fonction du moment, du lieu, du sol (terre ou parquet) et de la force de votre adversaire.<\/p>\n

Il y a 4 m\u00e9thodes pour avancer: soto-roppo (ext\u00e9rieur dans les 6 directions), uchi-roppo (int\u00e9rieur dans les 6 directions), Soto-domoe (ext\u00e9rieur circulaire) et uchi-domoe (int\u00e9rieur circulaire). Je vous les enseignerai pendant l’entra\u00eenement.<\/p>\n

2-Irimi<\/em><\/p>\n

Uke <\/i>: Saisissez le poignet gauche de Shite avec la main droite (fig.2) Shite<\/em> : \"\"<\/a>Projetez la puissance jusqu’au bout des doigts de votre main gauche. Tendez-la, paume au ciel, en diagonal vers le haut et sur la droite, puis avancez loin devant avec le pied gauche sur la droite de uke, tout en tournant votre corps sur la droite (fig.3)<\/p>\n

\"\"<\/a>Faites attention \u00e0 rester tout pr\u00e8s de uke et restez vigilant \u00e0 d’\u00e9ventuelles attaques de dos. Saisissez le poignet droit de uke par dessous avec la main droite, d\u00e9gagez votre main gauche vers l’avant et sur la droite, montez-la et donnez un at\u00e9mi au visage (fig.4).<\/p>\n

\"\"<\/a>Saisissez l’arri\u00e8re du col (ou le dos) avec la main gauche, avancez votre pied droit et projetez-le au sol en poussant votre bras droit (face interne du coude) en travers sur sa gorge (fig.5 et 6). Il faudra alors faire une rotation de votre bras vers l’int\u00e9rieur et mettre de la puissance dans l’extr\u00e9mit\u00e9 des doigts de la main droite.<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

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Attention <\/em>: Il faudra adopter soit le kamae droit, soit le gauche selon la posture de votre adversaire et la distance qui vous s\u00e9pare. Vous devez aussi vous entra\u00eener \u00e0 finir vos mouvements en position roppo<\/em> . Vous ne devez pas vous tenir face \u00e0 votre adversaire en \u00e9tant compl\u00e8tement de face.<\/p>\n

Questions du journaliste<\/strong><\/p>\n

1- Quelle est l’importance de cette technique?<\/p>\n

2- Sur quels points devons-nous porter notre attention lors de l’ex\u00e9cution de cette technique?<\/p>\n

3- Quelles sont les erreurs que font fr\u00e9quemment les d\u00e9butants? Quels sont les pi\u00e8ges qui attendent les plus avanc\u00e9s?<\/p>\n

4- Quels conseils pouvez-vous donner pour pouvoir progresser?<\/p>\n

5- Avez-vous quelque chose \u00e0 dire sur cette technique ou sur l’A\u00efkido en g\u00e9n\u00e9ral?<\/p>\n

\"\"<\/a>R\u00e9ponse 1\/6 : Sensei Abe Shihan<\/strong><\/p>\n

1- Katatedori Iriminage est une des plus importantes techniques de base qui vous permet d’unifier le Ki, l’esprit et le corps et qui vous apprend \u00e0 fusionner avec l’autre en utilisant le mouvement Irimi. Cette technique est essentielle pour apprendre \u00e0 concentrer le Ki.<\/p>\n

2- Ressentez l’unification avec votre partenaire et prenez conscience du mouvement spiralaire du Ki. Gardez votre centre solide. Les gens ont tendance \u00e0 se d\u00e9centrer.<\/p>\n

3- Si on s’\u00e9carte de son centre, on perd la synchronisation rythme\/respiration. Ceci a pour cons\u00e9quence la perte de la connection avec le Ki de son partenaire. Les d\u00e9butants ont tendance \u00e0 vouloir projeter trop vite. Ils devraient s’entrainer lentement en suivant les mouvements de base.<\/p>\n

4- Pour progresser, vous devez avoir pleinement conscience de votre propre centre et du fait que vous devez fusionner avec votre partenaire. De plus, vos bras, jambes et hanches doivent bouger comme s’ils ne formaient qu’un seul bloc. Ex\u00e9cutez vos techniques en profondeur.<\/p>\n

5- Dans votre vie quotidienne, essayez de concentrer votre conscience au niveau de l’abdomen, emplissez enti\u00e8rement votre esprit et votre corps de Ki. Adoptez une attitude corporelle naturelle et rep\u00e9rez le 1er signe de d\u00e9placement de votre adversaire.<\/p>\n

Suite des interviews \u00e0 venir.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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