{"id":4345,"date":"2018-10-25T19:27:18","date_gmt":"2018-10-25T18:27:18","guid":{"rendered":"http:\/\/akj.fr\/?p=4345"},"modified":"2021-11-28T18:37:06","modified_gmt":"2021-11-28T17:37:06","slug":"zanshin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akj.fr\/?p=4345","title":{"rendered":"Zanshin"},"content":{"rendered":"

Zanshin est une attitude, un concept que l’on retrouve dans les arts martiaux japonais, mais aussi dans de nombreux arts tels que l’Ikebana, la c\u00e9r\u00e9monie du th\u00e9, ou bien encore la calligraphie.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Zanshin : maintenir sa vigilance, rester en alerte.<\/span>
\nZan = rester, vigilance<\/span>
\nShin = esprit, coeur<\/span>
\nZanshin : c’est avoir un \u00e9tat d’esprit calme, vigilant, pr\u00eat \u00e0 r\u00e9agir dans l’instant \u00e0 toute \u00e9ventualit\u00e9 aussi bien avant, pendant qu’imm\u00e9diatement apr\u00e8s le combat.<\/span><\/p>\n

Suivant la discipline pratiqu\u00e9e, zanshin peut rev\u00eatir un sens plus ou moins diff\u00e9rent.<\/p>\n

Prenons l’exemple avec le kendo :  extrait d’un texte de Geoff Salmon.<\/em><\/p>\n

L\u2019auteur r\u00e9pond ici \u00e0 une question :<\/p>\n

\u00ab Helton demande la diff\u00e9rence entre kigamae<\/span><\/em> et zanshin<\/span><\/em>. Cette question m\u00e9rite une r\u00e9ponse un peu d\u00e9velopp\u00e9e. Dans le Japonais courant, Kigamae<\/span><\/em> repr\u00e9sente une disposition mentale ou une approche. Selon le dictionnaire Japonais-Anglais du Kendo de l\u2019AJKF, la signification du kigamae<\/span> <\/em>est \u00ab l\u2019\u00e9tat dans lequel la totalit\u00e9 du corps du pratiquant est en alerte et pr\u00eat \u00e0 r\u00e9agir aux mouvements du corps et de l\u2019esprit de l\u2019opposant qui pr\u00e9c\u00e8dent une attaque \u00bb. En effet, il s\u2019agit d\u2019une \u00ab posture mentale \u00bb, un \u00e9tat de conscience dans lequel on est focalis\u00e9 sur l\u2019opposant. Le point important du kigamae <\/span><\/em>est l\u2019anticipation du mouvement de l\u2019opposant par la disponibilit\u00e9 \u00e0 attaquer. L\u2019explication la plus basique dans le kendo de la signification du zanshin<\/span><\/em> <\/strong>est \u00ab un \u00e9tat de conscience apr\u00e8s l\u2019attaque \u00bb. Le concept de zanshin<\/span><\/em> est toutefois bien plus complexe. Dans le Zen, zanshin<\/span><\/em> signifie un suivi complet vers la finalit\u00e9 de l\u2019action, ne laissant aucune trace. Zanshin<\/span><\/em> signifie \u00ab l\u2019esprit qui reste \u00bb et aussi \u00ab l\u2019esprit sans reste \u00bb. En termes pratiques, le <\/span>zanshin<\/em> est la conscience continue de son opposant apr\u00e8s avoir attaqu\u00e9. Vous devriez \u00eatre dans une position vous permettant d\u2019attaquer \u00e0 nouveau instantan\u00e9ment si il (ou elle) fait un mouvement vers vous. Pour r\u00e9sumer \u2014 kigamae<\/span><\/em> est l\u2019\u00e9tat o\u00f9 l\u2019on est pr\u00eat \u00e0 le faire avant de le faire. zanshin <\/span><\/em><\/strong>est l\u2019\u00e9tat o\u00f9 l\u2019on est pr\u00eat \u00e0 le refaire apr\u00e8s l\u2019avoir fait. <\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zanshin est une attitude, un concept que l’on retrouve dans les arts martiaux japonais, mais aussi dans de nombreux arts tels que l’Ikebana, la c\u00e9r\u00e9monie du th\u00e9, ou bien encore la calligraphie. Zanshin : maintenir sa vigilance, rester en alerte. Zan = rester, vigilance Shin = esprit, coeur Zanshin : […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,118],"tags":[164,163],"class_list":["post-4345","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-accueil","category-fondamentaux","tag-attitude","tag-zanshin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4345"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5620,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4345\/revisions\/5620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}