{"id":5524,"date":"2021-01-16T12:03:42","date_gmt":"2021-01-16T11:03:42","guid":{"rendered":"http:\/\/akj.fr\/?p=5524"},"modified":"2021-05-11T12:20:24","modified_gmt":"2021-05-11T11:20:24","slug":"the-show-must-go-on","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akj.fr\/?p=5524","title":{"rendered":"The show must go on"},"content":{"rendered":"\n

Le show doit continuer… mais l’entra\u00eenement aussi!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En individuel, \u00e0 la maison ou en plein air…. Je sais qu’il n’est pas facile de rester motiv\u00e9 sur une p\u00e9riode aussi longue. La motivation des trois premiers mois se r\u00e9tr\u00e9cit comme une peau de chagrin et il faut se faire violence pour pers\u00e9v\u00e9rer tout seul dans son coin.<\/p>\n\n\n\n

Les arts martiaux se pratiquent g\u00e9n\u00e9ralement avec un partenaire, sans lequel les progr\u00e8s seraient minimis\u00e9s et difficilement observables. Cependant, l’A\u00efkido poss\u00e8de un contenu suffisamment riche et vari\u00e9 pour nous permettre d’\u00e9laborer des s\u00e9ances afin de pallier ce manque de partenaires – du moins pendant un certain temps. Nous pouvons aussi nous tourner vers d’autres activit\u00e9s compl\u00e9mentaires comme l’a\u00efki-Taiso, le yoga, le circuit training, la m\u00e9ditation etc…<\/p>\n\n\n\n

Sur cette page, je vous propose un sommaire des diff\u00e9rents articles parus sur le site depuis le mois de mars, date du premier confinement, concernant l’entra\u00eenement en solo.<\/p>\n\n\n\n