{"id":5557,"date":"2021-03-05T20:15:14","date_gmt":"2021-03-05T19:15:14","guid":{"rendered":"http:\/\/akj.fr\/?p=5557"},"modified":"2024-02-14T17:51:39","modified_gmt":"2024-02-14T16:51:39","slug":"techniques-similaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akj.fr\/?p=5557","title":{"rendered":"Techniques similaires"},"content":{"rendered":"\n

Tous ceux qui se sont essay\u00e9s un jour \u00e0 l’A\u00efkido disent la m\u00eame chose : << C\u00a0\u00bbest une activit\u00e9 tr\u00e8s int\u00e9ressante, mais c’est compliqu\u00e9 ! >> . Effectivement, les progr\u00e8s ne sont pas visibles dans l’imm\u00e9diat et il faut m\u00e9moriser un r\u00e9pertoire de techniques assez cons\u00e9quent. Le catalogue technique et leur applications sont class\u00e9s par groupe.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi nous avons : <\/p>\n\n\n\n

Les katame waza<\/strong> = techniques d’immobilisation et de contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

Les nages waza<\/strong> = techniques de projection.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi que les techniques de base, les avanc\u00e9es, les variantes, etc… (pour plus d’informations, consulter l’article Les Techniques<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Cependant, nous pouvons noter que certaines techniques peuvent \u00eatre associ\u00e9es car elles ont la m\u00eame gestuelle. <\/p>\n\n\n\n

Par exemple, observons Irimi nage et Kotegaeshi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Irimi nage<\/strong> : il s’agit de rentrer \u00ab\u00a0Irimi\u00a0\u00bb et de rompre l’\u00e9quilibre de Uke au niveau de sa colonne vert\u00e9brale par un d\u00e9placement \u00ab\u00a0Tenkan\u00a0\u00bb, de le maintenir et le projeter par la partie haute de son corps.<\/p>\n\n\n\n

Kotegaeshi<\/strong> : il s’agit \u00e9galement de rentrer mais cette fois-ci un peu moins profond\u00e9ment, de rompre l’\u00e9quilibre de Uke par une action sur son poignet associ\u00e9e \u00e0 un d\u00e9placement \u00ab\u00a0Tenkan\u00a0\u00bb, de le maintenir et le projeter par le poignet.<\/p>\n\n\n\n

Ces deux techniques ont globalement le m\u00eame sch\u00e9ma : entrer, d\u00e9s\u00e9quilibrer, contr\u00f4ler, projeter.<\/p>\n\n\n\n

Une strat\u00e9gie d’apprentissage alternative \u00e0 \u00ab\u00a0je m\u00e9morise par coeur tout le catalogue\u00a0\u00bb serait d’identifier les \u00ab\u00a0paires\u00a0\u00bb de techniques – celles qui ont la m\u00eame gestuelle. L’objectif de cette m\u00e9thode vise \u00e0 ce que les d\u00e9butants obtiennent des r\u00e9sultats plus rapides afin d’entretenir leur motivation pour avoir envie de poursuivre. Cela leur permet de gagner du temps et d’avoir des combinaisons techniques , un peu comme les \u00ab\u00a0accords magiques\u00a0\u00bb en musique.<\/p>\n\n\n\n

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