Questions pos\u00e9es par le journaliste :
\n1- Quelle est l\u2019importance de cette technique\u00a0?
\n2- Quels sont les points les plus importants dans l\u2019ex\u00e9cution de cette
\ntechnique\u00a0?
\n3- Quelles erreurs les d\u00e9butants ont-ils tendance \u00e0 faire\u00a0? Quels pi\u00e8ges
\nattendent les plus avanc\u00e9s\u00a0?
\n4- Avez-vous quelques conseils \u00e0 donner pour progresser dans cette technique\u00a0?
\n5- Avez-vous quelque chose d\u2019autre \u00e0 dire sur cette technique ou sur l\u2019A\u00efkido en
\ng\u00e9n\u00e9ral\u00a0?<\/p>\n
Ceci est la 1\u00e8re<\/sup>\u00a0technique qu\u2019apprend le d\u00e9butant.Omote waza (lorsque vous \u00eates attaqu\u00e9 avec la main droite). Vous devez attaquer en Shomenuchi, comme si vous vouliez monter votre bras, du bas vers le haut. Votre adversaire l\u00e8vera alors son bras droit pour parer l\u2019attaque, saisissez alors son coude solidement et avancez en m\u00eame temps votre pied droit. Les trois mouvements \u2013 conduite de l\u2019attaque, l\u2019awase et le d\u00e9s\u00e9quilibre doivent \u00eatre ex\u00e9cut\u00e9s en m\u00eame temps. Par cette technique, vous devez apprendre la base de cet art indispensable aux techniques d\u2019A\u00efkido. L\u2019angle que vous adoptez lorsque vous immobilisez votre adversaire doit \u00eatre correct. Le Fondateur fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 cet angle dans son livre \u00ab\u00a0Budo\u00a0\u00bb page 12\u00a0: \u00ab\u00a0Vous devez attaquer le 1er<\/sup>, en utilisant jambes et bras en m\u00eame temps. Lorsque vous bloquez votre ennemi au sol, il est important de placer son bras \u00e0 angle droit par rapport \u00e0 son corps.\u00a0\u00bb Ceci est la technique de base la plus importante en A\u00efkido . 1- Dans cette technique, vous d\u00e9s\u00e9quilibrez compl\u00e8tement votre adversaire en attaquant sur l\u2019articulation du coude pour l\u2019amener au sol et l\u2019immobiliser. Les techniques d\u2019A\u00efkido \u00e9tant l\u2019expression physique du principe du Ken (sabre), Ikkyo est tr\u00e8s importante dans l\u2019apprentissage du mouvement de coupe du Tegatana de l\u2019adversaire mais aussi pour l\u2019acquisition des mouvements d\u2019estocs et d\u2019Irimi. Lorsque vous immobilisez votre adversaire, descendez votre Kokyu au centre de votre corps. Ceci est important pour d\u00e9velopper la puissance du Kokyu et la stabilit\u00e9 du corps . Suite de l’article \u00ab\u00a0Ikkyo expliqu\u00e9 par Morihei Ueshiba et d’autres Sensei\u00a0\u00bb Questions pos\u00e9es par le journaliste : 1- Quelle est l\u2019importance de cette technique\u00a0? 2- Quels sont les points les plus importants dans l\u2019ex\u00e9cution de cette technique\u00a0? 3- Quelles erreurs les d\u00e9butants ont-ils tendance \u00e0 faire\u00a0? Quels pi\u00e8ges attendent […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":869,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,21],"tags":[58],"class_list":["post-712","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualite","category-application-techniques","tag-ikkyo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=712"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":876,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions\/876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akj.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Morihiro-Saito\"](\"https:\/\/akj.fr\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Morihiro-Saito-e1371333129849.jpg\")
<\/a>Morihiro Saito Sensei<\/strong>
\n<\/b>Aikikai\u00a08\u00e8me<\/sup>\u00a0Dan<\/p>\n
\n2- Il est important de bien distinguer Omote et Ura. En Omote, vous commencez en Ai-Hanmi, alors qu\u2019en Ura, vous \u00eates en Gyaku-hanmi. Autrefois, pour Ura, vous auriez commenc\u00e9 la technique au moment o\u00f9 votre adversaire serait venu pour vous frapper. Mais, durant la p\u00e9riode d\u2019Iwama (1945-1955), le Fondateur l\u2019a chang\u00e9e. Si bien que maintenant, vous attaquez le 1er<\/sup>\u00a0aussi bien en Ura qu\u2019en Omote. Je pense que nous devons pratiquer les 2 fa\u00e7ons.
\n3- Si vous n\u2019utilisez pas correctement vos bras et vos jambes, vous ne pourrez pas ex\u00e9cuter la technique. Le bras qui saisit le coude de l\u2019adversaire doit \u00eatre en compl\u00e8te extension. Vous devez saisir solidement le poignet de l\u2019adversaire du c\u00f4t\u00e9 de son pouls. Faites attention \u00e0 bien positionner vos jambes dans Ura.
\n4- Vous devez toujours rester pr\u00e9cis pendant votre entra\u00eenement et il est important de saisir fermement le bras de votre adversaire.
\n5- Vous devez consacrer beaucoup de temps aux techniques de base. Il est important de conna\u00eetre les objectifs de chaque \u00e9tape de votre pratique. Si vous n\u2019arrivez pas \u00e0 vous d\u00e9placer alors que vous \u00eates saisi solidement, cela veut dire que vous n\u2019\u00eates pas en train de faire du Budo. Vous devriez \u00eatre capable de d\u00e9buter une technique apr\u00e8s avoir laiss\u00e9 votre partenaire saisir votre main solidement\u00a0: ceci est un exercice de base.
\n
\n<\/a><\/sup><\/b>Kyoichi Inoue Sensei
\n<\/strong>Yoshinkan 8\u00e8me<\/sup>\u00a0Dan<\/p>\n
\n2- Il est important de faire la distinction entre Omote\/ichi et Ura\/ni. Dans la technique ichi, vous attaquez le 1er<\/sup>\u00a0et d\u00e9s\u00e9quilibrez votre partenaire en attaquant sur le coude du bras lev\u00e9 pour parer votre attaque (ou vous le d\u00e9s\u00e9quilibrez en harmonie avec son mouvement de tir\u00e9e). Dans la technique ni, quand votre adversaire vient pour vous frapper, vous vous glissez sur son centre et cassez son \u00e9quilibre en tournant.Lors du d\u00e9s\u00e9quilibre, poussez la face externe de son coude dans un mouvement de spirale qui part d\u2019en bas.
\n3- Quelques points \u00e0 \u00e9viter\u00a0:
\na) saisir le poignet de l\u2019adversaire imm\u00e9diatement apr\u00e8s avoir frapp\u00e9 avec votre Tegatana.
\nb) abaisser vos hanches lorsque vous poussez sur son coude ou quand vous coupez son Tegatana vers le bas.
\nc) arrondir le dos lors de l\u2019immobilisation. Vous devez vous tenir droit, sur vos orteils.
\n4- Vous devez \u00eatre capable de basculer en arri\u00e8re votre adversaire lorsque vous le frappez \u2026ceci demande beaucoup de pratique. Quand vous frappez, \u00e9tendez votre main gauche (celle qui saisira son coude), vous pourrez ainsi mieux pousser sur son coude \u2013 ce ne sont pas les mains qui poussent, mais les hanches. Faites de m\u00eame lors de la coupe de son Tegatana. Apr\u00e8s son d\u00e9s\u00e9quilibre, faites attention \u00e0 ne pas rel\u00e2cher la pression sur le coude et maintenez-la jusqu\u2019\u00e0 l\u2019immobilisation au sol.
\n5- Dans la mesure o\u00f9 cette technique est une technique de base, vous devez comprendre le principe Omote\/ichi et Ura\/ni et l\u2019appliquer pour toutes les autres techniques, pas seulement pour Ikkajo. Je pense qu\u2019il est important pour Shite comme pour Uke d\u2019ex\u00e9cuter les mouvements (m\u00eame les plus courts) avec pr\u00e9cision.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"