Page d’accueil de l’Institut d’Aïkido Aiki Ken Jo
C’est le titre d’un article paru dans la revue alternatif bien-être du 14 avril 2015. L’auteur établit ici une liste des différentes études menées dans le monde sur les bienfaits des exercices à haute intensité. Néanmoins, je vous conseille vivement de le faire en accord avec votre médecin. Bonne lecture ! Lire la suite…
Kote-Gaeshi, une des techniques la plus connu du répertoire Aïkido. « Traduction généralement employée en Aïkido » Ko = petit Te = main Gaeshi = torsion, retourner Kote-Gaeshi : projection avec torsion du poignet. Kote-Gaeshi par Minoru Kanetsuka Sensei. ( BAF newsletter ).
Zanshin est une attitude, un concept que l’on retrouve dans les arts martiaux japonais, mais aussi dans de nombreux arts tels que l’Ikebana, la cérémonie du thé, ou bien encore la calligraphie. Zanshin : maintenir sa vigilance, rester en alerte. Zan = rester, vigilance Shin = esprit, coeur Zanshin : Lire la suite…
Dimanche matin 21 octobre 2018 deux activités : Aïkido et Self-Défense. Ce stage est ouvert aux pratiquants d’Aïkido et à tous les passionnés d’arts martiaux. Nous aborderons les deux disciplines. 1) l’Aïkido qui est un Budo à la fois traditionnel et moderne que l’on aime et que l’on a choisi. Lire la suite…
Ca y est ! vous avez décidé pour cette nouvelle saison de vous mettre ou remettre au sport et avez choisi comme activité l’Aïkido. Félicitations ! Voici quelques conseils , qui je l’espère pourront vous être utiles. 1- Pour les débutants, une visite de contrôle chez votre médecin est nécessaire. Lire la suite…