L’été est une période propice pour pratiquer l’aïkido de manière plus intensive grâce aux très nombreux stages organisés un peu partout en France. Ils te permettront de progresser, de rencontrer d’autres pratiquants et de vivre une expérience enrichissante. Les critères pour le choix du stage. Participer à des stages d’aïkido Lire la suite
Pour faire suite au stage, préparation premier et deuxième Dan du dimanche matin 30 mars qui s’est tenu au dojo à Nice, je souhaiterais ici partager avec vous ce qui m’a paru le plus marquant chez les pratiquants. Pour commencer, voici un rappel des compétences nécessaires à l’examen du 1er Lire la suite
Le stage du dimanche matin 30 mars, préparation premier et deuxième Dan sera l’occasion de travailler sur deux points. 1 ) sur les différents temps d’action dans un mouvement technique d’Aïkido. 2 ) sur le catalogue technique du programme. 1 ) Les différents temps d’action dans un mouvement technique d’aïkido. Lire la suite
Trois règles indispensables aux débutants pour une meilleur coordination dans un enchainement technique d’Aïkido. Règle n° 1 : Effectuer chaque mouvement à droite et à gauche. Si tu es droitier commence la série d’exercices à gauche et fini à gauche. Si tu es gaucher commence à droite et fini à Lire la suite
Ça y est le premier trimestre est passé et peut-être aussi avec lui l’excitation des premiers entraînements d’Aïkido. Le mois de janvier pourrait être une période délicate pour les débutants qui n’ont pas encore intégré complètement la routine de deux cours par semaine. Alors comment rester motivé ?Voici quelques conseils Lire la suite