Un peu d’histoire avec Arte : Dans les rues de Kamakura, centre politique du Japon féodal, ou devant les belles résidences de Kakunodate, dans le Nord du pays, plane l’ombre de figures mythiques nippones : les samouraïs. Maîtresse du pays pendant près de sept siècles, cette caste de guerriers à l’exigeant Lire la suite
Hiroo MOCHIZUKI Sensei est un personnage important dans le monde des arts martiaux, il l’est à double titre. Il est le fondateur du Yoseikan Budo, une méthode complète regroupant le combat à mains nues et le maniement des armes, mais aussi le fils de Minoru Mochizuki, un illustre Maître, Lire la suite
Dimanche matin 20 janvier 2019 : Self-Défense pour tous. Une pratique basée sur des situation d’agression les plus courantes. Des techniques simples mais efficaces. Un système adapté, prenant en compte les capacités de chacun. En savoir plus sur la Self-Défense: la page
IRIMI NAGE URA :Il est dit que O Sensei Morihei Ueshiba a retenu le principe irimi du So-jutsu, art de la lance qu’il étudia étant plus jeune, pour le transposer plus tard dans l’art qu’il nomma Aïkido. Irimi est composé de deux caractères. Iri : signifie entrer, passer l’entrée de Lire la suite
C’est le titre d’un article paru dans la revue alternatif bien-être du 14 avril 2015. L’auteur établit ici une liste des différentes études menées dans le monde sur les bienfaits des exercices à haute intensité. Néanmoins, je vous conseille vivement de le faire en accord avec votre médecin. Bonne lecture ! Lire la suite