Kote-Gaeshi, une des techniques la plus connu du répertoire Aïkido.
« Traduction généralement employée en Aïkido »
Ko = petit
Te = main
Gaeshi = torsion, retourner
Kote-Gaeshi : projection avec torsion du poignet.
Kote-Gaeshi par Minoru Kanetsuka Sensei. ( BAF newsletter ).
Trois règles indispensables aux débutants pour une meilleur coordination dans un enchainement technique d’Aïkido. Règle n° 1 : Effectuer chaque mouvement à droite et à gauche. Si tu es droitier commence la série d’exercices à Lire la suite…
Ça y est le premier trimestre est passé et peut-être aussi avec lui l’excitation des premiers entraînements d’Aïkido. Le mois de janvier pourrait être une période délicate pour les débutants qui n’ont pas encore intégré Lire la suite…
Un résumé du travail de samedi après-midi sur le thème de uke et tori. Dans un premier temps Uke/Tori doivent se mettre dans une situation d’apprentissage coopératif, que l’on peut nommer « duo duel » – ceci Lire la suite…
