Shisei : postion, posture ou bien encore attitude.
Shi = forme, figure
Sei = force, vigueur, vivacité
Le shisei est exprimé par une attitude corporelle et mentale de présence, de posture et de vivacité.
Dans son ouvrage ( Aïkido ) Tamura sensei définit le shisei ainsi : << Le sens du shisei ne désigne pas seulement une attitude extérieure : une bonne forme, un bon style, un bon maintient, mais aussi une force intérieure visible de l’extérieure dans sa manifestation (…) si nous voulons atteindre ce shisei, de quoi avons-nous besoin ? D’abord de mettre en ordre le corps qui est le vase contenant le Ki. Pour ce faire, étirez la colonne vertébrale et gardez-la droite. Si vous avez le sentiment de pousser le ciel avec la tête, la colonne vertébrale s’étire naturellement. Ne gonflez pas la poitrine dans la position militaire au garde-à-vous. Les épaules décontractées tombent avec souplesse, l’anus est fermé, les reins ne sot pas cambrés, le Ki est confortablement posé dans le seika tanden, le corps tout entier calmement détendu … >>
Photo : Soleil Levant
