1er Dan

Publié par m103788 le

v            YUDAN SHA   Ceinture noire
Tous les mouvements et techniques précédents contenus dans les programmes du 6ème au 1er Kyu.

BUKI DORI
RANDORI Contre 2 adversaires, attaques diverses
TANTO DORI Défense et désarmement contre couteau
JO DORI Défense contre bâton

  • 3 à 4 techniques contre Tsuki et Shomen
  • 3 à 4 mouvements en sollicitation (Tori garde le Jo)

v     BUKI-WAZA
  • Aiki Ken
    • Suburi de 1 à 7
    • Happo Geri
    • Ken Awase
    • Kumitachi 1

 
  • Aiki Jo
    • Suburi 1 à 20
    • Happo tsuki
    • 31 no Jo
    • Jo Awase
    • Kumijo 1
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