1er KYU

v KHION-DOSA (Principes et exercices Fondamentaux)
Shisei / Etiquette / Salut (à genoux et debout) Shikko : déplacements à genoux Ukemi : avant roulé / arrière roulé Kamae : Chudan Kamae => position moyenne Gedan Kamae => position basse Jodan Kamae => position haute Ashi-Sabaki : Khion (déplacement des pieds) => Ayumi-ashi / Tsugi-ashi / Kaiten-ashi / mawari-ashi Tai-sabaki : Khion (déplacement de base sous forme de Kata) => Irimi / Tenkan / Soto / Uchi SOTAI-DOSA (travail avec un partenaire) Tehodoki / Te gatana : dégagement de saisie et main sabre Sur Ushiro Eri Dori / Katate Dori Kubishime Tai-Sabaki : Khion Sur Katatedori => Irimi Sokumen (rentrer) => Tenkan (tourner) => Soto (extérieur) => Ushi (intérieur) Katate Ryote Dori : Kokyu-Ho (Morote Dori)
Forme de travail	Formes d’attaques		Techniques
TACHI-WAZA(Travail debout)	Shomen Uchi		Aiki Otoshi Sumi Otoshi
	Yokomen Uchi		v Koshi Nage
	Chudan Tsuki		v Koshi Nage
	Jodan Tsuki		Soto Kaiten Nage Ushiro Kiri Otoshi Koshi Nage Shiho Nage
	Maegeri		Jiyuwaza
USHIRO WAZA	Ryote Dori		Nikyo (O-U) v Sankyo (O-U) Yonkyo (O-U) Kokyu Nage Koshi Nage Juji Garami
	Katate Dori Kubi shime (saisie des épaules)		Shiho nage (O) Kote Gaeshi Irimi Nage Juji Garami Nikyo (O-U) Sankyo (O-U)
	Eri Dori		Nikyo (O-U) Irimi nage (U)
HANMI HANDACHI WAZA (Tori à genoux et Uke debout)	Katate Dori		v Shiho Nage (O-U) Uchi Kaiten Nage Ikkyo (O-U)
	Ryote Dori		v Shiho Nage (O-U)
SUWARI WAZA	Shomen Uchi		Jiyuwaza
	Ryokata Dori		Sankyo (O-U) Yonkyo (O-U)
	Yokomen Uchi		Ikkyo (O-U)
TACHI WAZA NININGAKE(randori)	Ryo Sode DoriShomen Uchi		Jiyuwaza
v BUKI-WAZA
Aiki Ken Happo Giri Ken Awase 5 – 6 – 7		Aiki Jo 4^ème série Hidari Nagare Gaeshi Uchi Migi Nagare Gaeshi Tsuki Happo Tsuki Jo Awase 5 – 6 – 7