Page d’accueil de l’Institut d’Aïkido Aiki Ken Jo
Voici l’extrait d’une vidéo de la BAF (British Aïkido Federation) intitulée « A guide to Aïkido practice » VHS 1990. On y voit Kanetsuka Sensei démontrer la préparation physique « Jumbi Dosa » dans laquelle il a intégré les exercices d’étirement de Makko Ho. Cette méthode gymnique de santé fait partie de la tradition Lire la suite…
v KHION-DOSA (Principes et exercices Fondamentaux) Shisei / Etiquette / Salut (à genoux et debout) Shikko : déplacements à genoux Ukemi : avant roulé / arrière roulé Kamae : Chudan Kamae => position moyenne Gedan Kamae => position basse Jodan Kamae => position haute Ashi-Sabaki : Khion (déplacement des pieds) => Ayumi-ashi / Tsugi-ashi Lire la suite…
v KHION-DOSA (Principes et exercices Fondamentaux) Shisei / Etiquette / Salut (à genoux et debout) Shikko : déplacements à genoux Ukemi : avant roulé / arrière roulé Kamae : Chudan Kamae => position moyenne Gedan Kamae => position basse Jodan Kamae => position haute Ashi-Sabaki : Khion (déplacement des pieds) => Ayumi-ashi / Tsugi-ashi Lire la suite…
v YUDAN SHA Ceinture noire Tous les mouvements et techniques précédents contenus dans les programmes du 6ème au 1er Kyu. BUKI DORI RANDORI Contre 2 adversaires, attaques diverses TANTO DORI Défense et désarmement contre couteau JO DORI Défense contre bâton 3 à 4 techniques contre Tsuki et Shomen 3 à Lire la suite…
