Dans cette video, nous vous présentons les différents ateliers que vous propose l’Institut d’Aikido AKJ; des pratiques toutes reliées à son activité principale l’Aikido. – Aikido : des cours réguliers toute l’année. – Les armes de l’aikido, appelées Bukiwaza (techniques d’armes) et plus particulièrement l‘aiki-ken et l’aiki-jo. – La self-défense Lire la suite
v KHION-DOSA (Principes et exercices Fondamentaux) Shisei / Etiquette / Salut (à genoux et debout) Shikko : déplacements à genoux Ukemi : avant roulé / arrière roulé Kamae : Chudan Kamae => position moyenne Gedan Kamae => position basse Jodan Kamae => position haute Ashi-Sabaki : Khion (déplacement des pieds) => Ayumi-ashi / Tsugi-ashi Lire la suite
v KHION-DOSA (Principes et exercices Fondamentaux) Shisei / Etiquette / Salut (à genoux et debout) Shikko : déplacements à genoux Ukemi : avant roulé / arrière roulé Kamae : Chudan Kamae => position moyenne Gedan Kamae => position basse Jodan Kamae => position haute Ashi-Sabaki : Khion (déplacement des pieds) => Ayumi-ashi / Tsugi-ashi Lire la suite
v YUDAN SHA Ceinture noire Tous les mouvements et techniques précédents contenus dans les programmes du 6ème au 1er Kyu. BUKI DORI RANDORI Contre 2 adversaires, attaques diverses TANTO DORI Défense et désarmement contre couteau JO DORI Défense contre bâton 3 à 4 techniques contre Tsuki et Shomen 3 à Lire la suite